środa, 6 marca 2013

268.


Owsiane kakaowe gofry z czekoladowym puddingiem sojowym i kiwi; smoothie kiwi&banan.
Oat cocoa waffles with chocolate soy pudding and kiwi; kiwi&banana smoothie.


Przepis na gofry (2 szt.)

2 łyżki płatków owsianych
1 łyżka otrąb owsianych
1 łyżka otrąb żytnich
1 łyżeczka siemienia lnianego
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 czubata łyżeczka kakao
1 jajko
trochę mleka

W jednej miseczce mieszamy suche składniki; w drugiej roztrzepane jajko z mlekiem. Łączymy i odstawiamy na chwilę. Pieczemy ok 5 minut w dobrze rozgrzanej gofrownicy.

40 komentarzy:

  1. Oj, kusisz tymi goframi. Do tego ten pudding i kiwi..Takie śniadanie razem z towarzyszącym słońcem jest idealne :)

    OdpowiedzUsuń
  2. czym mogłabym zastąpić siemię?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie jest konieczne, bez tez wyjda :)

      Usuń
  3. Gofer z rana jak śmietana! haha :P

    OdpowiedzUsuń
  4. bardzo fajny przepis na gofry, dopisuję do swojej listy ;D właśnie takie lubie najbardziej.

    całe śniadanie jest mega <3

    OdpowiedzUsuń
  5. uwielbiam ten pudding :D
    smakowite gofry ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiam przepisy na dwie sztuki/ jedne porcje :) Świetne i zdrowe gofry, na pewno były przepyszne :) Przepis zapisany, coś czuję, że znowu niedługo pojawią się u mnie :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Kuszą mnie te przepisy na gofry ale boję się bo w mojej gofrownicy żaden przepis się nie udaje, nawet jak wleję tam od cholery oleju! :c

    OdpowiedzUsuń
  8. Pyszności ♥
    Jak zainwestuje w nową gofrownicę, to na pewno je zrobię :)

    OdpowiedzUsuń
  9. oo przepis akurat na jedną porcję, aż zapiszę sobie :)
    Pierwsze zdjęcie pobudza zmysły :D

    OdpowiedzUsuń
  10. uwielbiam, jeszcze z takimi dodatkami :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Jak już dostanę mój zaległy prezent czyli gofrownicę to będe robić gofry tylko z twoich przepisów.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja gofrownicę mam, ale na razie chęci brak:D ale przepis zapisałam!:)

      Usuń
  12. Pychotka :) Porwałabym zarówno gofry jak i smoothie :)

    OdpowiedzUsuń
  13. No, kolejne gofry na mojej liscie sniadan "do zrobienia" :) Wygladaja przepysznie i chyba musza byc naprawde chrupiace, mam racje? :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Kurde, aż zgłodniałam na ich widok *.*

    OdpowiedzUsuń
  15. mniam! Pysznie, a do tego to smoothie-lepiej nie mogłaś tego połączyć;))

    OdpowiedzUsuń
  16. Co robisz ze gofry sie nie przyklejaja?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Szczerze? Nie mam pojęcia, jeszcze nigdy mi się nie przykleiły.

      Usuń
  17. jak dawno nie jadłam gofrów! Chyba czas to zmienić :)

    OdpowiedzUsuń
  18. kurcze, od roku planuję zakup gofrownicy, ale zawsze znajdują się ważniejsze wydatki. i jak tylko widzę gofry na blogach, to obiecuję sobie, że w końcu kupię

    OdpowiedzUsuń
  19. świetne pierwsze zdjęcie.
    Miałaś bardzo smaczne śniadanko :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Czytając powyższe komentarze, cieszę się, że mam gofrownicę i w każdej chwili mogę sobie takie cudo wyczarować :D

    OdpowiedzUsuń
  21. Coś nie mogę się zabrać za swoje pierwsze w życiu domowe gofry! :C A one taaak kuszą!

    Mogę wiedzieć co to za pudding sojowy? Z jakiej firmy? Czyżby to ten z AlproSoya (czy jakoś tak)?

    OdpowiedzUsuń
  22. Zdecydowanie zazdroszczę Ci tego śniadania ;)

    OdpowiedzUsuń
  23. Zjadłabym takie goferki :)
    Zaczynam zbierać na nową gofrownicę

    OdpowiedzUsuń
  24. gofry ! super *-*
    a jak smakuje ten pudding ? chętnie zakupię jeśli polecasz ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mi bardzo smakuje, polecam, jest jeszcze waniliowy - też bardzo smaczny :)

      Usuń
  25. ale cudne gofry! podziwiam za to że zawsze wychodzą ci takie ładne :)

    OdpowiedzUsuń
  26. musisz mieć dobrą gofrownicę :)
    Twoje podniebienie pewnie było w raju podczas takiego oto śniadanka :D

    OdpowiedzUsuń
  27. Super pomysł, dawno nie jadłam tych puddingów, muszę wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  28. wyglądają bardzo smacznie ;D

    OdpowiedzUsuń
  29. Gofry z kiwi nigdy nie próbowałam jeszcze:D

    OdpowiedzUsuń
  30. hej, zostałaś przeze mnie nominowana do liebster blog!

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...