wtorek, 27 stycznia 2015

Zdrowe słodycze - batoniki a'la blok czekoladowy

Zdrowo się odżywiam / jestem na diecie / nie jem sklepowych słodyczy, ale mam wielką ochotę na coś słodkiego! Znacie to? Ja zbyt dobrze ;) 
Nie znam za to nikogo, kto by nie lubił bloku czekoladowego. Ok, może i znam, ale osobiście nie ufam ludziom, którzy nie lubią czekolady. A blok? Obłędna, zamulająca wręcz słodycz, typowy smak dzieciństwa, jednak nieco tłusty i kaloryczny ;) Może więc zdrowsza wersja? W formie batoników, w sam raz na małą, słodką przekąskę. Idealne do wrzucenia do torby czy plecaka w ramach szybkiej przegryzki, nawet na diecie.





Przepis
(8 batoników):

100g masła
50g mąki migdałowej
50g migdałów w słupkach
50g sezamu
60g herbatników
3 łyżki cukru trzcinowego
3 łyżki kakao
3 łyżki suszonej żurawiny

Masło rozpuszczamy, dodajemy cukier i kakao, mieszamy do rozpuszczenia się. Zdejmujemy z ognia i dodajemy resztę składników (herbatniki kruszymy). Małą foremkę wykładamy folią spożywczą i przekładamy nasz 'blok' dokładnie go ugniatając. Wkładamy na noc do lodówki. Następnego dnia wyjmujemy i kroimy w batoniki.


6 komentarzy:

  1. bardzo fajny pomysł! ja głównie kojarzę blok czekoladowy w tej kalorycznej, mniej zdrowej wersji :) a czekoladę lubię i to bardzo, ale tylko gorzką :)

    OdpowiedzUsuń
  2. ślinię się do monitora! pychota <3

    OdpowiedzUsuń
  3. Takie słodycze to ja rozumiem! Boskie :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja robiłam ostatnio podobne, ale z kokosowego mleka w proszku :) Podmiana?

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...